Meijän kokoukset
Meijän kokoukset -sivustolle on kerätty ideoita terveellisten ja aktiivisten kokousten järjestämiseen. Löydät tietoa kävelykokouksista, rentoutusharjoitteista, ekologisista tarjoiluista ja monesta muusta.
Runsaan istumisen terveysongelmat on tunnistettu, joten sivuilta löytyy myös ratkaisuja istumisen tauottamiseksi. Aktivointi kokouksien aikana ja kävelykokoukset tarjoavat myös kevyttä liikuntaa arkeen.
Luonnon hyvinvointia lisäävä merkitys ihmisille ja ympäristön kuormittuminen on huomioitu omilla sivuillaan. Tarjoamme vinkkejä, kuinka saada kokouksiin luonto-teemaa mukaan, sekä huomioitua ekologisuus esim. tarjoilujen avulla. Ympäristön hyvinvoinnin lisäksi terveellisyys korostuu kokoustarjoiluissa satokauden kasviksien ja hedelmien kautta.
Tervetuloa aktiivisempien ja terveellisempien kokousten maailmaan!
Aineiston ovat koonneet Meijän polulle JAMKin fysioterapiaopiskelijat Juha Oinonen ja Olga Ryynänen.
Mukana Meijän kokouksissa:
