Lasten motoristen taitojen harjoittaminen – tasapainotaidot
Tasapainotaidot ovat ensimmäinen asia, jota lapsi harjoittelee. Hyvälle tasapainolle liikkeessä (dynaaminen) tai paikoillaan (staattinen) perustuvat monet muut perusliikkumisen elementit.
Helpoin tasapainon elementti on paikallaan pysymisen harjoittelu. Kun lapsi osaa pysyä paikoillaan kahdella jalalla, sen jälkeen voidaan harjoitella yhdellä jalalla seisomista, varpailla seisomista, tasapainoilua puomilla, kosketuksessa toisen kanssa jne.
Hyviä tasapainotaitojen harjoitteita ovat esimerkiksi:
- kieriminen, pyöriminen ja kuperkeikat
- tasapainolautailu
- potkulautailu
- skeittaus
- jumppapallon kanssa tehtävä tasapainoilu
- metsäretki
- (potku)pyöräily
- hiekkalaatikon reunoilla tasapainoilu
- keinuminen
- luistelu tai jäällä tasapainoilu
