Kategoria: Ajankohtaista

Soivien maisemien videot julkaistu

Soivien maisemien videot julkaistu

Soivat maisemat -projektin retkien yhteydessä kerättiin valokuva-, video- ja äänimateriaalia keskisuomalaisista luontokohteista. Retkistä, ja niiltä kerätyistä materiaaleista haltioituneet musiikin alan ammattilaiset tekivät äänimaisemia, joita yhdisteltiin retkien visuaaliseen satoon. Tuloksena syntyi useampi video, jotka on Soivat maisemat -näyttelyn kunniaksi nyt julkaistu. Näyttely aukeaa Jyväskylän pääkirjastolla tiistaina 5.3.

Videoita voi katsoa Meijän polun Youtube-kanavalta ja Soivien maisemien -sivuilta.

Soivat maisemat -projektin toteuttavat Jyväskylän ammattikorkeakoulun Hyvinvointiyksikön Musiikin ja TKI:n tulosalueet. Hanketta rahoittaa Keski-Suomen liitto ja sen toteutukseen on osallistunut Meijän polun asiantuntijoita.

Työyhteisöliikunnan verkosto käynnistyy Keski-Suomessa

Työyhteisöliikunnan verkosto käynnistyy Keski-Suomessa

Keski-Suomen Liikunta ry käynnistää maaliskuun alussa Keski-Suomi Liikkuu 2030 -liikkumisagendaan liittyen Työyhteisöliikunnan verkoston. Lähtekää mukaan polulle kohden paremmin voivaa, luontopositiivisempaa Keski-Suomea ja työelämää!

Yksittäisten työntekijöiden ja koko työyhteisön voimavaroja, palautumista ja siten myös resilienssiä voidaan edistää muun muassa luontoliikkumisen avulla. Esimerkiksi luontotyöpäiviin voi sisällöiksi rakentaa työhyvinvointia ja ennakointia edistäviä sisältöjä. Sosiaalisessa vuorovaikutuksessa voidaan tukea itseohjautuvuutta, yhteisten päämäärien muodostamista ja kollektiivista älykkyyttä. Itse asiassa luonnon hyvinvointivaikutusten hyödyntämien ja ottaminen käyttöön työyhteisön toiminnassa on juurikin uusien mahdollisuuksien näkemistä, mikä on yksi tärkeä lähtökohta (työyhteisön)uudistumiskyvyn edistämiselle.

Ennakointiin pystyvät organisaatiot pärjäävät paremmin muuttuvissa ja monitahoisissa tilanteissa kuten kriiseissä. Kehittämällä johtamista ja kulttuuria, ylläpitämällä verkostoja ja vuorovaikutussuhteita sekä vahvistamalla muutosvalmiutta – organisaation on mahdollista parantaa resilienssiään eli uudistumiskykyään. (Janhonen M., 2019)

Keski-Suomi Liikkeelle 2030 -työyhteisöliikunnan verkoston ensimmäinen tapaaminen toteutetaan lähitapaamisena perjantaina 8.3.2024 klo 13.00-15.00. Ilmoita työyhteisösi mukaan verkoston käynnistysprosessiin tästä linkistä.

LISAÄTIETOA
Jyrki Saarela
Työyhteisöliikunnan verkosto
jyrki.saarela(at)kesli.fi
p. 045 650 3771

Lähde: Janhonen, Minna 2019.Resilienssi auttaa organisaatioita selviämään kompleksisessa toimintaympäristössä. Teoksessa Mia Tammelin & Katri Otonkorpi-Lehtoranta (toim.) Työelämän tutkimuspäivät 2018. Kestävä tuottavuus ja inhimillinen työelämä. Tampere: Tampereen yliopisto, Työelämän tutkimuskeskus, Työelämän tutkimuspäivien konferenssijulkaisuja 7/2019. s. 24-30. 

Soivat maisemat -näyttely Jyväskylän pääkirjastolla maaliskuussa

Soivat maisemat -näyttely Jyväskylän pääkirjastolla maaliskuussa

Soivat maisemat -retkien annista kootaan näyttely Jyväskylän kaupungin kirjaston aulaan. Näyttelyssä on esillä osallistujien ja hanketiimin ottamia valokuvia, videoita, äänimaisemia, sekä kuviin ja äänimaisemiin sävellettyä musiikkia. Lisäksi esillä on tietoa hankkeesta ja luonnossa liikkumisen hyvinvointivaikutuksista. Näyttelyn avajaiset ovat 5.3. klo 17:30 ja näyttely on auki 28.3.2024 saakka.

People and Planet -konferenssi Lahdessa

SOIMA – Soivat maisemat -projekti on esillä myös People and Planet – From Theory to Solutions 2024: towards Transformations -konferenssissa 13.-15.2.2024 Lahdessa. Hanketta ja hankkeen tuloksia esittelevä posteri on esillä koko konferenssin ajan. Retkituotoksia, eli kuvia, luonnonääniä ja musiikkia sisältäviä videoita esitellään myös itse posterisessiossa. Tervetuloa juttelemaan soivista maisemista, ja niiden monista mahdollisuuksista! Keskiviikkona 14.2. paikalla Meijän poluilta Janne Laitinen ja Juho Jäppinen.

Luontotyöpäiväviikko 27.-31.5.2024

Luontotyöpäiväviikko 27.-31.5.2024

Ajat, ne muuttuvat, lauletaan kansainvälisessä hitissä. Aikojen mukana muuttuu myös ihmisen työ, työvälineet ja työympäristö. Olemme siirtyneet aiemmin pronssikaudesta rautakauteen, sitten muutamien hypäyksien kautta teolliseen aikakauteen ja toimistokauteen. Ja taas olemme merkittävän muutoksen äärellä, sillä olemme siirtymässä toimistokaudesta luontotyöpäivien aikakaudelle.

Luontotyöpäivien aikakaudesta tultaneen tulevaisuudessa kirjoittamaan aikakautena, jolloin ihminen löysi jälleen itsensä. Ja ulos.

Ja jotta tulevaisuuden historia ei jäisi vain puheeksi, niin toukokuun lopulla tulevaisuutta pääsee tekemään ihan itsekin! Vinkkejä työn luontouttamiseen ja tulevaisuuden tekemiseen löytyy Luontotyöpäivien sivuilta.

Keski-Suomessa festivaalia ja luontopositiivisuutta

Keski-Suomessa samaisella viikolla on hieno mahdollisuus lähteä kohden luontoa, kun TYHY-luontofestareita vietetään Keuruulla. Ottakaahan yrityksenne ja siirtykää Keuruun suuntaan, jos haluatte uusia kokemuksia ohjatummassa ympäristössä ja hienoissa puitteissa!

Ja koska Keski-Suomessa liikutaan kohden luontopositiivisuutta, niin pidetään teemaa esillä myös Luontotyöpäiväviikon aikana. Näillä tunnisteilla siis matkaan: #luontotyöpäivä #työmatkarönsyily #outdoorofficeday #luontopositiivinenkeskisuomi #ksliikkuu

Keski-Suomen reitistöviikko 16.-22.9.2024!

Keski-Suomen reitistöviikko 16.-22.9.2024!

Syyskuussa keskisuomalaiset reitistöt vievät taas kohden lähiluontoa, kun Keski-Suomen reitistöviikkoa vietetään jo viidettä kertaa.

Lähireitistöjen ja lähiluonnon merkitys ihmisten hyvinvoinnin, retkeilyn, liikkumisen ja matkailun mahdollistajana lisääntyy vauhdikkaasti. Keski-Suomen reitistöviikko onkin kynnyksetön tapahtumaviikko, jolloin keskisuomalaisia upeita luontoreitistöjä ja niiden käyttäjiä ja monia käyttömahdollisuuksia esitellään laaja-alaisesti. Tämän vuoden teemana on lähiluonto ja sen reitistöt. Lisämausteena tietenkin liikkumaan lähtenyt Keski-Suomi, jonka luontopositiiviseen pirtaan luonnossa liikkuminen istuu* mainiosti.

Tapahtumaviikolla järjestetään myös perinteinen Keski-Suomen reitistöt -valokuvakilpailu, joten kamerat mukana, kun reitistöillä liikutaan.

Tervetuloa mukaan keskisuomalaisille reitistöille!

* koska tiedostamme pidempiaikaisen istumisen terveyshaitat, sanaa käytetään vain kielikuvana tässä yhteydessä.

#reitistöviikko #keskisuomi #ksliikkuu

Kohden miljoonaa askelta!

Kohden miljoonaa askelta!

Miltä tuntuu kävellä miljoona askelta?

Raskaalta. Siis jos nuo miljoona askelta kävelee yhteen putkeen. Aikuisen askelmitalla miljoonalla askeleella nimittäin kertyy matkaa noin 700 kilometriä. Mutta jos askeleet jakaa pidemmälle ajanjaksolle, kävely alkaakin tuntua varsin hyvältä. Itse asiassa niin hyvältä, että Meijän polun Miljoonan askeleen haaste kävellään nyt jo viidentenä keväänä peräkkäin.

Kävely ei pelkästään tunnu hyvältä, vaan kävely tekee hyvää. Niin keholle, mielelle kuin ympäristöllemmekin, jos korvaamme kävelyllä jonkin ympäristölle haitallisen liikkumismuodon, kuten autoilun.

Kävelyn hyvinvointi- ja terveyshyödyt ovat samankaltaisia kuin muidenkin liikuntalajien hyödyt; niitä saa kerrytettyä vain tekemällä kyseistä liikuntamuotoa, ja mielellään määrätietoisesti pidempiä ajanjaksoja. Ja tästä syystä lähdemme taas kohden miljoonaa askelta.

Miljoonan askeleen haaste

Haasteen käveleminen riippuu kävelijän pohjakunnosta sekä kävelyyn käytettävissä olevasta ajasta. Keskimäärin haasteeseen osallistujat saavuttavat tavoitteen 3-4 kuukaudessa, mutta innokkaimmat ovat päässeet maaliin hiukan alle kahdessa kuukaudessa. Pisimmillään matkasta on nautiskeltu kuutisen kuukautta. Tavoitteena on kuitenkin lisätä omaa nykyistä askelmäärää, joten kaikille osallistujille on jaossa hyvinvointi- ja terveyshyötyjä jo matkan ensimmäisistä päivistä lähtien.

Matkaan voi käydä tasaista tahtia tallaten, kuten ensimmäisinä haastevuosina. Tällöin seurataan ja pyritään pitämään päivittäinen askelmäärä suurinpiirtein samankaltaisena. Tai sitten askelia voi kerätä syklisesti, eli tekemällä muutamia pidempiä kävelyretkiä viikossa ja seurata askelia viikkotasolla. Lisätietoa askelmääristä löytyy Miljoonan askeleen haasteen sivulta Vuosikellostamme. Sieltä löytyy myös tulostettava päiväkirja askelmäärien seuraamiseen. Askelmääriä voi seurata helposti myös esimerkiksi puhelimen askellaskureilla. Kävellessä voi kuunnella luonnon ääniä, kirjoja, musiikkia tai kävelykaveria, joista kaikki neljä ovat suosikkejamme.

Haasteeseen voi lähteä itsekseen, kaveri- tai työporukalla, tai vaikkapa koko kunnan voimin!

Haaste päättyy, kun olet kerännyt tarvittavat miljoona askelta. Tervetuloa mukaan matkalle kohden parempikuntoista kesää!

Lisätietoa kävelyn mittavista terveyshyödyistä löytyy muun muassa UKK-instituutin sivuilta.

Töitä kohden talvista luontoa!

Töitä kohden talvista luontoa!

Talvi on loisteliasta aikaa lisätä ulkoilua ja liikettä työpäiviin ja työmatkoihin. Tästä syystä julkaisemme vuoden 2024 alun kunniaksi ensimmäisen osan Luontotyöpäivien vuodenajat-sarjasta, jossa kaikille neljälle vuodenajallemme toteutetaan oma julisteensa. Julistesarja antaa vinkkejä suomalaisen työn ulkoiluttamiseen ympäri vuoden. 

Ensimmäisenä julkaisuvuorossa on siis talveen sopien Luontotyöpäivät – Winter edition -juliste, jonka voit tulostaa itsellesi tästä. Seuraavat sarjan julisteet julkaistaan vuodenaikojen mukaan keväästä eteenpäin.

Vuosi 2023 – in memoriam

Vuosi 2023 – in memoriam

Vuosi 2023 oli perinteitä kunnioittaen taas täynnä mielenkiintoisia polkuja. Alle on kerätty nostoja vuoden varrelta, sekä hiukan visioita tulevalle. 

Luontotyöpäivät

Vuonna -23 vietiin suomalaista työtä kohden luontoa entistä tarmokkaammin. Luontotyöpäivänä toukokuussa Jyväskylän kaupunki osallistui ensimmäisenä kaupunkina luontotyöpäivien viettoon. Myös Keski-Suomen korkeakoulut jakoivat ulkona opiskelun ilosanomaa Aktiivinen ja hyvinvoiva korkeakoulu -hankkeen kautta. Luontotyöpäivät-sivustomme sai myös uuden ilmeen.

Työmatkarönsyily

Keväällä lanseerattiin työmatkarönsyilyn-käsite. Työmatkarönsyily tarkoittaa paluuta ihmisen luontaisen uteliaisuuden ja löytämisen ilon sekä aktiivisen liikkumisen lähteille. Se tarkoittaa aktiivisista työmatkoista ja niiden tarjoamista mahdollisuuksista nauttimista, uuden kokeilemista sekä luontoympäristöissä oleskelua ja ympäristön havainnointia.

Luontotyöpäivä-juliste

Keräsimme kevään Luontotyöpäivän kunniaksi julisteen erilaisista tavoista viedä työtä kohden luontoa. Julisteen voi tulostaa työpaikan, työpisteen tai vaikkapa oman kotitoimiston seinälle muistuttamaan niistä monista tavoista, joilla omaa, tai työtovereiden, työtä ja hyvinvointia voi kohentaa helposti ja luonnollisesti.

Sammaloituneen mielen oireyhtymä (SMO)

Julistesuunnittelupajamme työ jatkui kesäkuussa, kun Suomen taivaalle ilmestyi uusia harmaita oireyhtymäpilviä. Tällä kertaa kyseessä oli Sammaloituneen mielen oireyhtymä, jonka asianmukaiseen hoitoon ja ennaltaehkäisyyn julisteemme ohjaa. Julisteen voi tulostaa työpaikalle.

Liikunnalliset työyhteisöt ja luontotyöpäivät

KesLillä käynnistynyt Liikunnalliset työyhteisöt -hanke vei varhaiskasvatus- ja kouluyksikköjä kohden luontoympäristöjä. Tämän vuoden aikana luontotyöpäiviä pidettiin Kankaisten Kyläkoululla, Kissaniemen päiväkodilla ja Luhangan koululla.

Töitä kohden kansainvälistä luontoa

Meijän polku on tehnyt tiivistä yhteistyötä jo useamman vuoden ajan alankomaista ponnistaneen Outdoor Office Dayn kanssa. Vuonna 2023 saman leiritulen äärelle alkoi kokoontumaan yhä suurempi joukko eri puolilta Eurooppaa. Vuonna 2024 on liikkeellä siis aiempaa suurempi joukko töiden luonnollistajia!

Suomen suurimman ulkokuntosalin liikuntahaaste

Toukokuun lopulla Wisdom-verkoston tutkija Panu Halme kiersi Jyväsjärven Rantaraitin ja haastoi sosiaalisessa mediassa kaikki kaupunkilaiset tekemään saman kahdesti tulevan kesän aikana. Meijän poluilta lyötiin luonnollisesti vettä kiukaalle, ja luotiin virallinen haaste. Ensimmäisenä työyhteisönä haasteeseen vastasi Keski-Suomen Liikunta.

Keski-Suomen reitistöviikko

Syyskuussa keskisuomalaiset polut johdattelivat sinisiin ympäristöihin, kun  Keski-Suomen reitistöviikolla esiteltiin ja aktivoitiin vesistöjen äärelle ja äärellä  kulkevien reitistöjen monia mahdollisuuksia.

Samalla järjestettiin järjestyksessään kolmas Keski-Suomen reitistöt -valokuvakilpailu yhdessä Sanomalehti Keskisuomalaisen ja Luovan valokuvauksen keskuksen kanssa.

Niinistön lenkki

Tasavallan presidentti Sauli Niinistö haastoi suomalaisia liikkumaan syyskuussa. Meijän polku luonnollisesti vastasi mukavaan haasteeseen ja haastoi kaikki keskisuomalaiset liikkumaan Niinistön lenkille.

Liisa Lumiahosta ensimmäinen Meijän polun Polkuneuvos

Ensimmäinen Meijän polun Polkuneuvoksen arvonimi myönnettiin alkusyksystä eläkkeelle jääneelle Liisa Lumiaholle. Arvonimi myönnettiin työstä uusien hyvinvointia ja terveyttä edistävien polkujen avaamisesta Keski-Suomessa.

Soivat maisemat

Vuoden -23 alussa käynnistynyt Jamkin Soivat maisemat -projekti huipentuu Jyväskylän Pääkirjastolla maaliskuussa 2024 avattavaan näyttelyyn. Soiman seikkailuihin pääset tätä ennen tutustumaan blogissamme useammassakin blogitekstissämme, esim tässä.

Oivaltavien oppimisympäristöjen arboretum Keski-Suomen vuoden maisemateko

Oivalluksia oppimisympäristöissä -projektin Jyväskylän steinerkoulun ja Jyväskylän kaupungin kanssa toteuttama puulajipuisto, eli arboretum, valittiin Keski-Suomen vuoden 2023 maisemateoksi.

Konneveden testi-illoissa hyvinvointia ja aktiivisuutta

Jo perinteeksi muodostuneet Konneveden testi-iltamat järjestettiin kahdesti vuoden aikana, ja Meijän polun aktiivit osallistuivat testien järjestämiseen. Testien pohjana toimivat Meijän polun Senioreiden sekä Työikäisten hyvinvointitestit -kokonaisuudet.

Vuoden mittaan polkulaisia vieraili myös Leivonmäen kansallispuiston 40-vuotisjuhlissa, osallistui Uuraisten hyvinvointi-iltaan, piti luontotyöpäivien esittelyn Etätyöpisteiden verkostolle ja esitteli Suurjyväskylän lehdessä Luontopysäkkejä ja kaupungin lähiluonnon saavutettavuutta.

Kohti tulevaa

Kohden luontopositiivista Keski-Suomea!

Marraskuun lopulla kuvittelimme, miltä luontopositiivinen Keski-Suomi näyttää, ja miten sinne päästään. Vuonna 2024 käynnistämmekin matkan kohden tulevaisuuden luontopositiivista Keski-Suomea. Ja tarvitsemme Sinut mukaan, olit sitten keskisuomalainen tai et. Maakunnan ulkopuolelta tarvitsemme hyviä kirittäjiä, ja sisäpuolelta tarvitsemme kaikki mukaan. Onnistuessamme tavoitteessamme koko maapallo voittaa. Ja keskisuomalaiset siinä sivussa.

Luontotyöpäivien kausiteemat

Luontotyöpäivien tiimoilta vuonna 2024 julkaistaan omat teemajulisteensa kaikille neljälle vuodenajalle. Jos olet kaihtanut töiden ulosvientiä tähän saakka muulloin kuin lauhkeassa elokuun lopun kesäsäässä, niin nyt kurssi muuttuu. Ensimmäinen teema, talvi, julkaistaan heti vuodenvaihteessa. Ja siitä eteenpäin liikutaan sitten vuodenaikojen mukaan.

Keski-Suomi liikkuu 2030

Syksyllä laitettiin Keski-Suomen liikunnan toimesta liikkeelle Keski-Suomi liikkuu 2030 -liikkumisagenda, jonka tavoitteena keskisuomalaisten fyysisen aktiivisuuden lisääminen ja paikallaanolon vähentäminen. Meijän polku on osallistunut agendan muotoiluun ja pitää luonnollisesti liikkumisen lipun liehumassa. #ksliikkuu

Mitä kaikkea muuta on luvassa poluillemme vuonna 2024? Ensi vuosi tietää, mutta ei vielä kerro. Hyppää seuraamaan kanaviamme (@maijanpolku), niin pääset mukaan ja osallistumaan!

Ja muista pitää keskisuomalaista luontoa ja luonnossa liikkumista ja oleskelua ylpeästi esillä. Somessa #keskisuomi käyttöön. Myös #lähiluonto #reitistöt #luontotyöpäivä ja #työmatkarönsyily käyttöön.














Oivaltavien oppimisympäristöjen arboretum Keski-Suomen vuoden maisemateko!

Oivaltavien oppimisympäristöjen arboretum Keski-Suomen vuoden maisemateko!

Oivalluksia oppimisympäristöissä -projektin Jyväskylän steinerkoulun ja Jyväskylän kaupungin kanssa toteuttama puulajipuisto, eli arboretum, on valittu Keski-Suomen vuoden 2023 maisemateoksi!

Palkinto luovutettiin Keski-Suomen Maa- ja kotitalousnaisten/ProAgrian syyskokouksessa 28.10. Saarijärvellä. Palkinnon perusteluna oli muun muassa kaupunkiluonnon monimuotoistamisen eteen tehty työ ja kouluyhteisön mukaan ottaminen aktiiviseen rooliin oman ympäristön muokkaamisessa ja opetussisältöjen luonnissa.

Puupuiston tarkoituksena on luoda monimuotoista luontoa tukeva oppimisympäristö niin alueen oppilaiden, kuin myös alueen asukkaiden ja laajemmin kaupunkilaisten iloksi. Puupuistossa oppilaat pääsevät seuraamaan pitkällä ajanjaksolla alueen ja sen kasviston, hyönteisten ja eläinpopulaatioiden muutosta eri vuodenaikoina.

Meijän polulta Oivalluksia oppimisympäristöissä projektissa ovat mukana Johanna Huovila ja Juho Jäppinen. Oivalluksia oppimisympäristöissä -työryhmän kolmas jäsen on Katri Willman. Meijän polun aktiivi, biologi Janne Laitinen toimii puulajipuiston asiantuntijana sekä projektin ohjausryhmässä.

Liisa Lumiahosta ensimmäinen Meijän polun Polkuneuvos

Liisa Lumiahosta ensimmäinen Meijän polun Polkuneuvos

Ensimmäinen Meijän polun Polkuneuvoksen arvonimi myönnettiin alkusyksystä eläkkeelle jääneelle Liisa Lumiaholle. Arvonimi myönnetään työstä uusien hyvinvointia ja terveyttä edistävien polkujen avaamisesta Keski-Suomessa.

Polkuneuvoksen nimityksen ansiosta Liisalle hankittiin Tuuren pihlaja Jyväskylän steinerkoulun arboretumiin syyskuussa 2023.
Liisa Lumiaholle luovutettiin ensimmäisen Meijän polun polkuneuvoksen arvonimi sairaala Novalla Liisan eläkeläisjuhlakahvien yhteydessä.

Liisa Lumiaho on ollut Meijän poluilla mukana alkupamauksesta saakka edustaen Keski-Suomen sairaanhoitopiiriä ja Keski-Suomen hyvinvointialuetta eläkkeelle jäämiseensä saakka.

Lumiaho on ollut Meijän poluilla kehittämässä aktiivisesti muun muassa Keski-Suomen terveysmetsät -kokonaisuutta, senioreiden hyvinvointitestipatteristoa sekä iäkkäiden tasapainoharjoitusosioita. Hän on toiminut myös Meijän polun aktiivisena linkkinä kuntien suuntaan.

Liisan seikkailut Meijän polun ihmemaassa jatkuvat myös työelämästä eläköitymisen jälkeen. Hienoja vuosia edessä hyvinvoinnin ja luontosuhteen luomisen saralla!

Yhteystiedot
Yleistietoa
Yhteistyössä