
Blogi
Kaikki luontoon liikkumaan – Rammat retkeilijät
Rammat retkeilijät ry on Suomen ensimmäinen, vuonna 2024 ponnistettu yhteisö, joka kokoaa siipiensä alle muun muassa kaikki toimintarajoitteiset, vammaiset, pitkäaikaissairaat, mielenterveyskuntoutujat, neuromoninaiset sekä kehosyrjintää kokevat retkeilijät. Tarkoituksemme on tuoda esiin retkeilyn moninaisuutta ja soveltavan retkeilyn tietoutta ja osaamista sekä rikkoa stereotypioita ’oikeasta retkeilijästä’ ja ’oikeista retkistä’. Edistämme samalla edellä mainittujen vähemmistöjen luontoliikkumisen näkyvyyttä ja lisäämme yhdenvertaisia mahdollisuuksia luontoiluun. Joidenkin mielestä rumana pidetty termi ’rampa’ on voimauttavaa ottaa haltuun.
Tänä vuonna Rammat retkeilijät -yhteisö sai laittaa hynttyyt yhteen Retkihaasteen kanssa, ja kehitti Retkihaasteeseen kaksi haastekohtaa.

Suunnittelimme haastekohdan ”Retki esteettömiin retkirakenteisiin tutustuen”, sillä haluamme nostaa esiin tärkeitä huomioita luonnossa liikkumisen saavutettavuudesta. Millaiset retkeilyolosuhteet mahdollistavat sen, että kaikenlaiset luonnossakulkijat toimintakyvystään riippumatta voivat nauttia retkeilystä turvallisesti ja vaivattomasti?
Oletko esimerkiksi pohtinut, kuinka suuri merkitys pienilläkin rakenteellisilla yksityiskohdilla voi olla retkeilijöille? Esimerkiksi kynnys puuvaraston ovella saattaa tehdä polttopuiden hakemisesta mahdotonta pyörätuolilla liikkuvalle. Vastaavasti liian matala tulipaikka voi vaikeuttaa sen käyttöä henkilöille, joilla on selkä- tai polvivaivoja. Esteettömyys ei tarkoita pelkästään kulkuramppia tai leveämpää polkua – se on kokonaisuus, jossa huomioidaan monenlaiset tarpeet ja varmistetaan, että luontoelämykset ovat kaikkien ulottuvilla.
Tämän haastekohdan myötä haluamme herättää ajatuksia ja keskustelua siitä, miten retkirakenteita voidaan kehittää entistä saavutettavammiksi ja inklusiivisemmiksi.
Halusimme mukaan myös haastekohdan, joka kiinnittää huomiota retkeilyn sosiaaliseen puoleen. Haastekohta ”Retki ramman kanssa” kannustaa tarkastelemaan retkeilyä uudesta näkökulmasta: yhdessä lähtemisen ja toisen tukemisen kautta.

Hyvin moni toimintarajoitteinen kipuilee retkiseuran puutteesta, koska he eivät toimintarajoitteen vuoksi uskalla tai pysty lähtemään yksin luontoon. Joillekin retkeilyseura on ehdoton edellytys retkille pääsemiseksi. Seurassa liikkuminen ei ainoastaan tuo turvaa, vaan myös rohkaisee ja tekee retkeilystä sosiaalisen, jaetun elämyksen.

Kuka tahansa meistä voi tarvita apua luonnossa liikkumiseen jossain elämänvaiheessa, oli kyseessä sitten rollaattoria käyttävä isoäiti, polvivaivainen isä, uupumuksesta toipuva ystävä tai heikkonäköinen naapuri. Toivomme haastekohdan rohkaisevan tarjoamaan ja myös kysymään retkiseuraa, sillä luontoelämykset ovat kaikkia varten. Retkikavereita voi etsiä esimerkiksi Rammoista retkeilijöiden somesta, erilaisten vertaistukiyhdistysten ja -yhteisöjen sekä paikallisten some-ryhmien avulla.

Minne sinä aiot mennä tutustumaan esteettömiin retkeilyrakenteisiin? Entä kenen kanssa aiot mennä ramparetkelle?
Tiina Nopanen
Rammat retkeilijät ry varapuheenjohtaja
Tämän vuoden Retkeilyhaasteen retkistä voi lukea aiemmin tänä vuonna julkaistusta blogistamme täältä.
Kaikki blogitekstit:
Kaikki luontoon liikkumaan – Rammat retkeilijät
15.2.2025Retkihaaste kannustaa lähtemään säännöllisesti luontoon
21.1.2025Kohden tulevaisuuden Keski-Suomea – luonnonsuojelu
9.12.2024Ruskan väriloisto – kuvausvinkkejä syksyiseen luontoon
7.10.2024Lähiluonnosta kokonaisvaltaista hyvinvointia – Meijän metsät
3.10.2024Helsingborgissa kohden työn tulevaisuutta
25.9.2024Riippumaton nautinto
18.9.2024Laulun mittainen matka SOIMA-hankkeessa
19.7.2024- Kaikki mukavasti ihan pihalle27.3.2024
Äänimaisemia tallentamassa
22.2.2024Kohden luontopositiivista Keski-Suomea
14.11.2023Kohden lähiluonnon hyvinvointivaikutuksia
3.11.2023Varrelle virran
17.9.2023Kohden sinisiä ympäristöjä!
14.9.2023Kiireetön luonnossa oleskelu tarjoaa elämyksiä ja mahdollistaa haltioitumisen
9.6.2023Kohden soivia maisemia
26.4.2023- Korkeakouluille terveyttä ja hyvinvointia luonnosta11.4.2023
Luontoympäristöt ikääntyvien hyvinvoinnin tukena
3.4.2023Testatusti kohden hyvinvointia!
16.3.2023- Luonto rekrytoijan ja työnhakijan vuorovaikutuksen tukena 9.3.2023
Elämyksellinen vuosi päiväkotien lähiluonnossa
15.12.2022Ulos ja luontoon ympäri vuoden – toimintavälineiden avulla
22.11.2022Monimuotoista luontoa tutkimassa
14.11.2022Näe puut lähiluonnossa
2.10.2022Lähiluonnon saavutettavuus
27.9.2022Pyöräile kylille!
23.9.2022Hämäräpolkujen kutsu
20.9.2022- Meijän polku hiljaisuuden ja pimeyden asiantuntijana – Thematic Trail Trigger (3T)14.9.2022
Kohti kestävämpää arkea päiväkodeissa
8.9.2022Kohden 7 000 askelta!
19.6.2022Hyvä Suomi!
7.6.2022Viisas luontosuhde on kestävyyslaji
23.5.2022Työpäivä metsässä – Mitä? Miksi? Kenelle?
9.5.2022Siististi veneillen retkisatamareitillä
22.3.2022Luontoaskel taaperon tahdissa
7.3.2022- Mitä Meijän polun sivustolta haetaan?4.3.2022
Päiväkodit mukaan ilmastotyöhön
2.3.2022Työsuhdepyöräillen kohden parempaa työhyvinvointia ja päästöttömämpää maailmaa
25.1.2022Kohden uutta liikkumista
29.11.2021Hiljaisuutta, rauhaa ja pimeyttä maatilamatkaillen
29.9.2021Ihminen tarvitsee monimuotoista luontoa
15.9.2021Struven ketju
10.9.2021Lähiretkien Kinkomaa
9.9.2021Onkohan siellä punkkeja?
18.8.2021Kuluttajista luonnossa kulukijoiksi
16.7.2021Reitistöjä lapsiperheille
17.6.2021Askelia kohden hyvinvointia
10.6.2021Miten kansallispuistojen käyntimääriä arvioidaan?
28.5.2021Tunnetko puna-ailakin?
25.5.2021Miten tuoda luonto osaksi työpäivää, kun luontoon ei pääse?
11.5.2021Kävelykokoukset – luontoympäristö on todistetusti luova ympäristö
30.3.2021Matka kohti hyvinvoivaa työyhteisöä, osa 3
8.3.2021Polkujamme vuodelta 2020
16.12.2020Retkihaaste vie säännöllisesti luontoon
11.12.2020Meijän mieli -hanke positiivisen mielenterveyden asialla
4.12.2020Matka kohti hyvinvoivaa työyhteisöä, osa 2
30.11.2020Kansallispuistoisessa Keski-Suomessa luonto on lähempänä kuin lähikauppa
20.11.2020Syksyinen lähiluonto kutsuu!
9.11.2020Matka kohti hyvinvoivaa työyhteisöä, osa 1.
24.9.2020Terveisiä reitistöviikolta!
22.9.2020Taka-Keljosta Jyväskylän Nuuksio ja muita visioita Jyväskylästä
21.9.2020Luontopysäkit – Jyväskylässä Linkki kuljettaa luontokohteiden äärelle
14.9.2020Mitä lähiluonto voi tarjota?
15.6.2020Liikkuako vai liikkuako, kas siinäpä vasta pulma!
30.4.2020Aktiivisuusvinkkejä ikäihmisten koronakaranteeniin
15.4.2020Suomalaiset löysivät jälleen metsät ja ulkoiluharrastuksen
3.4.2020Taidetta keskisuomalaisista metsistä keskisuomalaisille
9.3.2020Vanhojen lähimetsien taikaa
31.1.2020Reittejä lähimaastoon
22.1.2020Meijän kokoukset
17.12.2019Keski-Suomen kansallispuistoissa vilkas alkuvuosi
12.10.2019Terveysmetsä Jämsän Gradian opiskeluterveydenhuollossa
23.9.2019Saunomisen terveysvaikutukset
15.9.2019Maastopyörällä kaupungin ympäri?
14.9.2019Jalkaisin läpi Kanadan – The Great Trail
23.7.2019Kulkeeko terveysviesti perille?
3.7.2019Meijän Botin kanssa hyvinvointitekoja
29.6.2019Keskisuomalainen terveysmetsäretki kansainvälisille vieraille
5.6.2019Hyvinvoinnin edistäminen on yhteinen juttu
17.5.2019Keskisuomalaisen terveysmetsän pioneerit
14.5.2019